Bevægelse

Vi er skabt til at bevæge os,og vi har brug for bevægelse, for at forebygge og værne om vores sundhed, den fysiske såvel som den mentale. Alligevel står det ikke så godt til i forhold til danskernes bevægelse, vi er simpelthen ved at blive lidt for magelige! Den moderne livsstil, hvor vi kan sidde ned både og arbejde og bestille vores varer hjem til os selv bevirker, at det ikke er fysisk aktivitet vi får mest af, desværre. Bevægelsen er ikke noget, der længere kommer som en del af arbejdslivet eller transporten til arbejde, for vi sidder stille når vi arbejder, det gør rigtig mange af os efterhånden, ligesom vi kører i bil til og fra arbejde. Det betyder, at fysisk aktivitet er noget vi aktivt skal vælge til, og det kan knibe for mange mennesker at gøre det. Det kræver en bevidsthed, og det kræver at du som person evner og magter at gribe alle de bolde der er i luften!.