Trænger du til en pause fra det hele uden at du skal bruge en formue, så skulle du tage at inddrage naturen i dit hverdagsliv. Naturen kan noget helt særligt, og den er tilgængelig og hel gratis at benytte sig af for alle. Vi stammer fra naturen os mennesker, det er i naturen vi har udviklet os til det vi er og kan idag, og derfor skal vi sørge for at bibeholde en forbindelse til naturen. Og det kan være noget af en udfordring i det moderne liv, hvor teknologien har sneget sig lige så stille og roligt ind i vores liv, først i arbejdslivet og siden hen nu også i privatlivet. Og det er ikke uden konsekvenser, at vi er blevet så teknologiske. Der er selvfølgelig fordele og ulemper ved det hele, og en af ulemperne ved for meget teknologi er, at vi kan blive dovne, stressede og føle os udbrændte. Men her kommer naturen ind, for i den kan vi slappe af, føle os frie og lade op!.