I et travlt moderne liv, er det nemt at falde i fælden, hvor du hele tiden er fanget i at skulle lave noget eller planlægge noget ud i fremtiden. Denne livsform må helst ikke tage overhånd, og vinde indpas i alle livets forhold, da det er en drænende måde at leve på. Vi er mennesker, der har brug for mange forskellige input for at være i en sund balance, og derfor går det ikke hele tiden at være i situationer, hvor du befinder dig i den analytiske del af hjernen. Den del der hele tiden vurderer, strukturer og planlægger, den ikke frie del af hjernen, må ikke være i aktion hele tiden, for det sætter os i en risiko for at brænde ud. Vi har brug for pauser, og vi har brug for at føle os frie. Hjernen og kroppen fungerer i et fint samspil i mellem at yde og nyde, og dette samspil er alvorligt truet i den moderne tidsalder vi befinder os i, fordi samfundet kører derudaf 24/7!.